大家都知道做運動對身體的好處有很多，而作為醫生亦經常建議病人多做運動，我本身亦因長期工作引致的頸背痛症而開始運動治療，才明白不可以胡亂做運動，而要同時鬆鬆長期拉緊了的肌肉才不會容易受傷，在此亦要多謝JOINTFIT
