痛症伸展班

放鬆脊椎肌肉 調整僱員身心健康

上班族長坐辦公室活動不足,長期對電腦手機而導致姿勢不良,JOINTFIT教練,透過放工後的時間,為舉辦不同的運動班,讓你用相對合理的價錢,享用貼身的健身教授服務!導師透過安全有效的伸展方法,放鬆脊椎肌肉,達致放鬆肩頸及腰背肌肉的壓力,調整身心健康。

肌筋膜放鬆工作坊

上班族長坐辦公室活動不足,長期對電腦手機而導致姿勢不良,我們除了分享肌筋膜與痛症的關係,還會即場處理不同的痛症個案,除了即場讓學員紓痛外,還可以讓其他學員了解運動伸展技巧,遠離痛症。

*每場健康講座時間為1小時
*主講者為JOINFIT 復健教室創辨人 JAY LAM

*主講者為JOINFIT痛症不求人 創辨人 JAY LAM
*隨工作坊附送痛症不求人三寶總值 $880(1.按摩球2.花生球3.瑜珈棒)