痛症不求人工作坊

您的痛症是否久久未能痊癒…..
⚪影響工作表現?!
⚪影響日常活動?!
⚪影響睡眠質素?!

在工作坊中, 您可以學會:
– 慢性痛症的成因
– 自我體姿測試
– 不良體姿(行/坐/企/訓)如何導致痛症
– 如何1秒改善體姿
– 90%必須伸展的肌肉,但係往往忽略左既身體部位!
– 安全有效的復健系統(放鬆、伸展、強化),遠離痛症!
– 一套每日只須10分鐘既脊椎強背動作操放鬆全身肌肉!


Jay Lam是全港首位考取澳洲運動復健教練全部課程資格的適體能教練,多年來専注處理運動創傷後的復健訓練,透過與物理治師的合作,為不同學員制定復健訓練計劃。

Jay曾擔任香港大學、香港理工大學及香港城巿大學的客席講師、雜誌專欄作家及接受多份媒體報導包括:、蘋果動新聞、星島日報、《孕媽媽》、《Face》雜誌及《Metro Pop》雜誌。

JointFit以最有效同最安全既方法,幫助你放鬆肌筋膜,令關節活動範圍增加,身體更加靈活。除了在生理上,我們亦著重精神上既放鬆,令睡眠質素得以改善。

無論你係彎腰或舉起手都有困難,又或者係想糾正站姿跑姿,甚至係想做到更靚既一字碼JointFit 都有適合既方法可以幫到你!

日期: 12月31日 (星期日)
時間: 上午10時 至 下午5時 (包括小休及午膳時間)
地點:尖沙咀赫德道12號, 赫德大廈7樓02室(尖沙咀地鐵站A2出口)
費用: $1800/位 二人同行$3000

*包括一套三件痛症不求人工具 1. 泡沫軸 2. 按摩球 3. 花生球 共價值 $680
名額: 12 人 (額滿即止!)
報名*:90613092(Whatsapp)林先生
*經ATM過戶致210-476883-888恒生銀行(Lam chung leung )
或 012 656 1 000691 8 中國銀行 (Tin Kit)
用手提電話拍下 ATM 收據,傳送作實

痛症不求人頻道:
https://www.youtube.com/channel/UCAP_TIAK_F472FY7F3_g5zg
官方網站:
http://www.jointfit.hk/

上堂實況

痛症不求人三寶(隨工作坊付送)

包括課程講義及網上影片QR code(模擬課義)

學員見證

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